Laden...
Keihard op de mindfullness gedrukt

Na het delen van de zo vrolijke en relaxte foto's van een fantastische mini break met man en kind, wil ik ook graag de niet-zo-fantastische kant vertellen. Want die hoor je niet vaak, op social media. En die kant is er wel degelijk.

Revalidatie
Een behoorlijke waslijst aan klachten, waaronder MS, structurele slapeloosheid en een zwakke rug, deed de neuroloog…

Lees meer
We zijn er nog niet

Dat ik vandaag in ons kantoor zit, en over een half uur een kandidaat-trainer verwacht, die uit haar zelf kennis komt maken omdat ze geïnspireerd is door alles waar we mee bezig zijn. De derde gegadigde in één week. 

Bouwen aan zelfvertrouwen
Jaren geleden had ik dat niet geloofd, had ik het een grapje gevonden. Nu gaat het succes zo gestaag, dat ik me bijna niet…

Lees meer
Van zwakte naar kracht

In vlagen voel ik me heus wel gefrustreerd en beperkt door de MS. Ik was zo sportief, zoveel aan het werk, had zo’n bewegelijk leven. En nu, wéér. Er is namelijk iets wat je wel kunt doen, ook al lijkt geen enkel medicijn te werken. Het heeft me anders in het leven doen staan en ik werk nu efficiënter dan voordat ik MS kreeg. 

Hoofd als een tomaat
Tien jaar geleden…

Lees meer
Nieuwe kansen

Vanmiddag haalde ik oliebollen bij de bakker. Ze probeerde me nog te verleiden tot het inslaan van appelbollen. Ik twijfelde, maar dat zou iets te veel buffelen opleveren, om vlak voor het nieuwe jaar alles in mijn buik te krijgen. Soms volstaat vijf oliebollen en twee appelflappen de man ook gewoon. En goed, een paar reserve voor de kleine. 

Ik pak de zak aan. “Bedankt. En alvast een…

Lees meer
Het perspectief

Vandaag had ik een off-day. Ik zou het bijna nog wat grover uitdrukken, maar misschien lezen er wel kindjes mee. 

Janken bij de Hema
Een malloot reed me op een dubbele rotonde bijna van de weg, dacht bij het afslaan vast dat het lekkerder zou voelen z'n bocht extra ruim te nemen, op een andere weghelft. Maakt het uit dat ik daar reed, met mijn kindje achterin.…

Lees meer
Het leven dat me gijzelde

Dit specifieke verhaal heb ik geschreven in 2012. 
Met 99 andere verhalen te lezen in 'Toen ik eindelijk durfde'. 

Ik jaagde mezelf op
Lang had ik een druk bestaan, waarin het halen van deadlines en afspraken nodig leek om te overleven. Het voelde alsof ik pas nuttig was als ik het druk…

Lees meer
Beter voor mezelf zorgen

Op een dag werd ik wakker. Gewoon echt wakker. Ik weet niet meer zeker of het door een boek, gesprek, gevoel, documentaire of alles bij elkaar kwam, maar ik bedacht me eindelijk het belangrijkste ooit:

Ik moet beter voor mezelf zorgen. 

Zoiets wat je weleens denkt, maar misschien wel nooit écht doet, voor een langere periode dan. Herkenbaar? Voor mij in ieder geval wel.…

Lees meer
Waarom maak ik me zo druk?

Altijd al houd ik van persoonlijke ontwikkeling. Daarom ben ik trainer in mentale weerbaarheid. Het is geweldig om buiten je eigen kaders te kijken, succeservaringen mee te maken, te zien waartoe je allemaal in staat bent. En al helemaal als je met strategieën kunt werken om zelfopgelegde beperkingen te doorbreken. 

Maar ja, die waan van de dag hè.
Boeken lezen:…

Lees meer
Dag taart en cappuccino

Als iemand die de hashtag #nevernoteating gebruikt, waarmee ik overduidelijk #altijdveeleten bedoel, maakte ik laatst een radicale beslissing: ik eet alleen nog maar veganistisch. 

Niet niks
Vegan. Het klinkt alsof ik alleen nog maar broccoli eet en tussendoor snack met een steel bleekselderij. Want zeg nou zelf, wat blijft er nog over als je vlees, vis, melk, kaas…

Lees meer
Als ik iets voor je kan doen?

Vanmiddag werk ik achter mijn laptop in een koffiezaakje. Mijn ogen voelen moe. Mijn ogen voelen al de hele week moe. De rest van mijn lichaam trouwens ook. De MS heeft de overhand. Het is lastig concentreren en al helemaal moeilijk om in mijn plan te duiken. Dit plan kan ik ook volgende week schrijven, denk ik, het is niet urgent. Ik doe dus wat ik al veel eerder deze week had moeten doen in deze…

Lees meer
Boek
In 'Toen ik eindelijk durfde' laat ik mijn huwelijk, huis en baan achter zich om een gelukkiger leven te veroveren. Ik besluit mijn hart te volgen, al weet ik niet wat de toekomst me brengt.
Lees meer
Categories
Tags