Laden...
Je volledige potentie benutten

Het begon vorige week bij het seminar van Sensei Jesse Enkamp. Iemand die vol enthousiasme en ogenschijnlijk moeiteloos, bijzonder inspirerend les geeft. Hij zette niet alleen de hele groep gemotiveerd aan het trainen, maar bracht ook een fijne verhouding in achtergrond en het fysieke leergedeelte. Hij had oog voor de groep én het individu en was uitgesproken over zijn overtuigingen. Veel bewondering…

Lees meer
Meest gestelde vragen aan een karateka

Wat voel ik me ineens oud, ondertussen ben ik maar liefst twintig jaar karateka. In die tijd heb ik deze twee vragen het vaakst moeten beantwoorden:
‘doe je aan wedstrijden?’
en ‘wat is de kleur van je band?’
Iemand vroeg me ooit eens, wijzend naar mijn zwarte band: ‘is die echt?’
Ik snap dat wel. De zwarte band heeft ook iets magisch.

De waarde van…

Lees meer
Berg de weegschaal op

En toen… zat ik nog maar 2 kilo van mijn streefdoel verwijderd. In een jaar tijd wilde ik 30 kilo verliezen. Al 28 kilo’s heb ik van me afgeschud. Nog ruim 5 weken voor die laatste 2 kilo. Ik wil niet zeggen dat het gemakkelijk was. Maar wel veel gemakkelijker dan ik ooit dacht. Het aloude iets oprecht met je hele hart wensen en dan loslaten. Het lot een beetje het werk laten doen, waarbij ik overigens…

Lees meer
Meer dan gepast

In 2016…
… vierde ik mijn 30e verjaardag! (januari)
… beviel ik van het mooiste, liefste en leukste kind van de wereld! (februari)
… werkte ik als zelfstandige bij Inholland (jaja, alweer in maart)
… sloeg ik even aan het vloggen (april)
… startte ik nieuwe groepen/trainingen op bij Karate Moerdijk

Lees meer
Een flinke kluif

Vandaag bedacht ik me dat ik langer onderneem, dan dat ik ergens gewerkt heb. Ondanks dat het op dat moment niet zo voelde ben ik vrij jong gaan ondernemen. Het in loondienst werken bij een megagrote organisatie paste totaal niet bij me. Het had me wel veel gebracht: ik wist wat ik wilde en vooral wat ik niet wilde. 

Hoe moe ik ook ben
Nu, ruim vijf jaar,…

Lees meer
Tandje minder

Heb je een baby? Ga dan op vakantie naar Italië. Italianen verwelkomen baby’s overal met open armen. Vrouwen, maar vooral ook mannen, hebben hele conversaties met onze baby Boris, op een geweldig lieve manier. In Nederland gebeurt dat heus weleens, en als dat gebeurt duikt iemand gelijk de kinderwagen in. Met eerbied en een grote dosis bewondering kletsen de Italianen met hem (‘ciao Boris, amore’),…

Lees meer
Relaxt de herfst in

Voor het eerst in jaren zetten we in onze nieuwsbrief: ‘relaxt de herfst in’. Normaal gesproken zijn we al volop in de stress met de voorbereidingen voor de kerstshow, een groot spektakel. Nu niet. We doen het even kalm aan. Geen kerstshow dit jaar. Geen eindejaarsrace. Het lijkt alsof we een beetje moe zijn. En dat is niet zo gek. 

Alles is mogelijk
Al jaren sprinten…

Lees meer
Papieren zakje

"Oké, ik denk dat ik even in een papieren zakje moet ademen." 

Altijd voel ik de impuls om belachelijk grote projecten te bedenken en ook nog eens uit te voeren. Met hartkloppingen, bloed, zweet en tranen. In groep 8 bijvoorbeeld, schreef ik een toneelstuk als afscheid van de basisschool én bewoog de hele klas om mee te doen met het uitvoeren ervan. Als verrassing voor de meesters…

Lees meer
Bedankt Valentijn

Het is iets heel bijzonders, besluiten om voor een kindje te gaan samen met degene van wie je het allermeeste houdt. Ik had dat geluk. Slechts vijf weken na onze bruiloft keken we elkaar aan en verdween de anticonceptie in de prullenbak. Het was een romantische oud en nieuw aan het Gardameer. In smoking vergezelde mijn lief me naar het restaurant waar we uitgebreid over de toekomst droomden en deze…

Lees meer
Stoppen met pesten

Wendy kwam bij mij in de klas, toen ik in groep 4 van de basisschool zat. Ze was duidelijk anders dan andere meisjes. Verlegen, met sluik haar, keek ze veel naar de grond, ze had moeite de klas bij te benen en haar achternaam rijmde op ‘sloom’. Een aantal pestkopjes uit mijn klas riepen op het schoolplein: ‘Wendy Sloo-hoom’. Ik stond vlak naast haar, lachte en riep ook luidkeels: ‘Wendy Sloo-hoom’.…

Lees meer
Boek
In 'Toen ik eindelijk durfde' laat ik mijn huwelijk, huis en baan achter zich om een gelukkiger leven te veroveren. Ik besluit mijn hart te volgen, al weet ik niet wat de toekomst me brengt.
Lees meer
Categories
Tags