Laden...
Beter voor mezelf zorgen

Op een dag werd ik wakker. Gewoon echt wakker. Ik weet niet meer zeker of het door een boek, gesprek, gevoel, documentaire of alles bij elkaar kwam, maar ik bedacht me eindelijk het belangrijkste ooit:

Ik moet beter voor mezelf zorgen. 

Zoiets wat je weleens denkt, maar misschien wel nooit écht doet, voor een langere periode dan. Herkenbaar? Voor mij in ieder geval wel.…

Lees meer
Dag taart en cappuccino

Als iemand die de hashtag #nevernoteating gebruikt, waarmee ik overduidelijk #altijdveeleten bedoel, maakte ik laatst een radicale beslissing: ik eet alleen nog maar veganistisch. 

Niet niks
Vegan. Het klinkt alsof ik alleen nog maar broccoli eet en tussendoor snack met een steel bleekselderij. Want zeg nou zelf, wat blijft er nog over als je vlees, vis, melk, kaas…

Lees meer
Mooiste cadeau

Er zijn van die dingen waar je iets aan kunt doen. En van die dingen waar je helemaal niets aan kunt doen. 

Niet kunnen lopen
Zo’n negen jaar geleden stapte ik uit het vliegtuig van een vakantie in Aruba. Weer op Nederlandse bodem. Mijn voeten sliepen. De week erna nog steeds. En de week daarna tintelden mijn benen. De huisarts zei dat ik waarschijnlijk…

Lees meer
Berg de weegschaal op

En toen… zat ik nog maar 2 kilo van mijn streefdoel verwijderd. In een jaar tijd wilde ik 30 kilo verliezen. Al 28 kilo’s heb ik van me afgeschud. Nog ruim 5 weken voor die laatste 2 kilo. Ik wil niet zeggen dat het gemakkelijk was. Maar wel veel gemakkelijker dan ik ooit dacht. Het aloude iets oprecht met je hele hart wensen en dan loslaten. Het lot een beetje het werk laten doen, waarbij ik overigens…

Lees meer
Meer dan gepast

In 2016…
… vierde ik mijn 30e verjaardag! (januari)
… beviel ik van het mooiste, liefste en leukste kind van de wereld! (februari)
… werkte ik als zelfstandige bij Inholland (jaja, alweer in maart)
… sloeg ik even aan het vloggen (april)
… startte ik nieuwe groepen/trainingen op bij Karate Moerdijk

Lees meer
Hoe val ik 30 kilo af?

Begin dit jaar gaf ik mezelf een ultimatum: volgend jaar is er 30 kilo af. 

Het ging állemaal op
Dit misschien wat schijnbaar ongebruikelijke getal kwam niet zomaar uit de lucht vallen. Mijn zwangerschap beloonde me met 22 extra kilo's, voornamelijk op en rondom mijn buik. Maar als ik nog eens goed kijk naar de

Lees meer
Boek
In 'Toen ik eindelijk durfde' laat ik mijn huwelijk, huis en baan achter zich om een gelukkiger leven te veroveren. Ik besluit mijn hart te volgen, al weet ik niet wat de toekomst me brengt.
Lees meer
Categories
Tags